膳食计划第53周

第53周膳食计划来了!适合每个人的食谱!花椰菜芝士汤，奶油鸡肉，番茄煎鱼和蒙古牛肉。还有爆竹鲑鱼，鸡肉沙拉和最好的烤猪肉脆皮!

包括美味简单的肉桂苹果酥作为甜点!

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饮食计划第53周

西兰花芝士汤

奶油般舒适的碗里有嫩西兰花，切达奶酪，还有这么多味道!

奶油玛沙拉鸡肉

餐厅里最受欢迎的菜肴之一是在你自己的厨房里超级快速简单地制作。

番茄煎鱼

番茄橄榄煎鱼是家庭的最爱，也是工作日晚上的主食!清淡可口，一顿简单的饭分分钟搞定!

蒙古牛肉和西兰花

蒙古牛肉和西兰花是传统外卖吗?与其他食谱相比，这种蒙古牛肉只需要一半的油，甚至更好!

鸡肉牛油果卡普里沙拉

香醋鸡肉牛油果卡普里沙拉是一种快速简单的沙拉餐，撒上香醋酱，兼作腌料。

爆竹鲑鱼

鞭炮三文鱼配上令人难以置信的酱汁，几分钟就能轻松做好晚餐!里面酥脆嫩滑，边缘酥脆。

脆皮烤猪肉

烤猪肩肉或猪屁股肉很容易，但为了得到猪肉脆皮，等待的每一分钟都是值得的!

肉桂苹果酥

肉桂苹果酥绝对万无一失!一个多汁的果酱苹果派馅，上面覆盖着脆脆的饼干一样的顶部，这种酥皮成为你最喜欢的甜点。