为了让生活变得简单，本周第4周的饮食计划将为你提供一些适合每个人的东西!
好吧，我们已经开始了一月的第二周，随着新年的兴奋逐渐结束，我给你6个晚上的晚餐，外加一天的假期，让你自己离开厨房!
如果你想看看我们的饮食计划中包括的其他类型的食谱，请在下面的评论区告诉我们!
我们走吧!
第四周的饮食计划
最佳扁豆汤配方
”这是我喝过的最好的扁豆汤吃掉。We把你的蒜蓉面包泡在我们的碗里舔干净了!——克里斯汀
单个蒜蓉面包
BLT香醋鸡肉牛油果羊乳酪沙拉
“我昨晚刚做了这道沙拉当晚餐。它是如此的好。我喜欢这调料的味道。我一定会一次又一次地这样做!——shae
慢炖香醋(慢炖，即热锅或烤箱)
“太好吃了!”我丈夫讨厌烤肉，但他很喜欢!我这周要做两次。——朱莉
奶油三文鱼皮卡塔
“我很少花时间回去对我在网上做的食谱发表评论。然而，我的家人非常喜欢这道食谱，所以我不得不顺便过来说一声。谢谢分享，一定会是一个新的最爱!我们用了冷冻鲑鱼，结果还是很棒!——安
*日/夜休息*
大蒜香草黄油烤鸡
“我是个新手。我只是最近6-7个月才开始认真的。这是一道美味的食谱。结果是不同寻常的。我加了土豆泥作为配菜……yoboapp官网
奶油土豆泥yoboapp官网
“土豆泥几秒钟就yoboapp官网没了!”孩子们都很喜欢，谢谢!——丹
奶油牛肉
“这是迄今为止我做过的最好的俄式米饭。味道真是太棒了!——茱莉亚
蜂蜜酸橙水果沙拉
“这么清爽的水果沙拉!”我喜欢酸橙酱。谢谢。——布伦达
卡罗尔Houle说
这些年来，我做了很多你的美味食谱。当我想尝试新事物的时候，我总是会来找你。非常感谢你所做的一切，你的天赋和对美食的热爱。我住在蒙特利尔，现在情况不太好，但我希望你和你的家人安全。世界需要你!
Rrbecca说
减肥餐会很棒
林恩说
你有减肥的饮食计划吗