生活

一起,右侧的气味和一台精心制造的机器可以改变你的心情。

索菲摩尔
2021年4月12日
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当你感到有压力或者需要情绪提升的时候,一个香精油扩散器可以改变你的家进入庇护所。“与全天然的扩散精油它可以帮助你为你的空间设置一种有意的情绪维特鲁维. 除了给你的家注入令人愉快的香气外,扩散器还可以积极影响你的身心健康精神健康,缓解从焦虑到慢性疼痛的一切。想试试这个治疗仪吗?继续阅读,了解有关精油扩散器的所有信息。

床边椅子上的精油扩散器
信贷:Anastasiia Stiahailo/Getty Imgaes

首先,了解气味如何影响您的情绪和空间。

精油是常用于芳香疗法-整体治疗的另一种形式,有多种形式来满足不同的生理和情感需求。一些研究甚至表明,闻到这些油的气味可以激活大脑的情感中枢杏仁核,并引发积极的反应。”气味有很强烈的气味通过激素和神经递质来改变我们的心态和引发生理反应的卓越能力,“解释说艾米·高珀,一位经过认证的芳atorapist和创始人纽约芳香疗法研究所。“但最重要的是气味可以帮助我们管理我们的压力响应,并触发身体休息,重置和恢复自己。”

精油和扩散器一起工作。

油扩散器是将液体精油改变成芳香的蒸汽的电气设备。“扩散精油是体验芳香疗法好处的最佳,最简单的方法之一,”加尔珀说。“精油闻起来是闻闻和享受的 - 并且扩散器有助于分散构成精油的芳香族分子。”在购买扩散器的购物时,您会注意到有四种不同类型,包括雾化,超声波,热和蒸发。虽然所有这些都产生了类似的效果,但超声装置是市场上最受欢迎的迭代。“在Vitruvi,我们创建各种超声波漫射器,使用振荡板产生凉爽的蒸气。这种类型的扩散是安全的,低维护,无需热量,并且您可以轻松控制您正在发布的雾气的运行时间和雾量进入空中,“笔记潘顿。作为增加的奖金,超声波选项拉作为加湿器的双重义务,使它们成为干燥气候或空调房间的明智选择。

正确的香味可以改变你的心态。

扩散器可以将你的家变成一个SPA样空间为你的健康创造奇迹。”油扩散器对身体和情绪都有好处,比如中和空气中的病原体,支持我们的呼吸系统,使我们的神经系统安静和镇静,并触发情绪状态。它们还可以帮助你的身心适应一天中的某些常规和不同时刻。”我经常散发柑橘香味在早上,随着他们唤起一种能量和舒适感,“Panton解释说,他们补充说,使用佛手柑,葡萄柚,杜松和石灰的混合物可以让你感到更加振奋,准备在当天服用。和睡个好觉? 薰衣草,乳香,依兰依兰,罗马洋甘菊,香根草等舒缓的香味促进放松和宁静的感觉。

安全适当地使用扩散器。

虽然扩散器有很多好处,但也有一些风险。”持续吸入精油蒸气数小时可能会刺激我们的肺部,”Galper说,他警告说,扩散器应始终在通风良好的房间内运行,并设置10到25分钟的计时器。精油也可以可能导致过敏反应对于人和宠物相似,不应该在孕妇和婴儿周围使用。最后,就像加湿器一样,扩散器可以是细菌和模具的繁殖基础 - 因此在每次使用后清洁设备都很重要。

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