随着世界继续COVID-19作斗争,这里是保护你的家人的几种方法。

通过劳伦Wellbank
2020年11月5日
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感冒和流感季节是在我们和新冠肺炎就在这里停留。专家预测,冬季将给全国各地的家庭带来新的困难挑战。这是一段令人神经紧张的时间,但至少可以这么说有些事情你可以做尽量保证你家人的安全。在这里,凯撒Djavaherian博士共同创始人和首席临床创新官碳的健康解释你需要做的战斗感冒和流感季节的流感大流行冠状病毒的背景是什么。

来源:盖蒂/ PORNCHAI SODA

提高你的免疫力

首先第一件事情Djavaherian博士说:请确保您的整个家庭得到他们注射流感疫苗。今年,这是比以往让尽可能多的人在全国范围内接种尽可能更重要。“每年,流感季节毒株,因为越来越多的人谁生病的卫生系统,”他说。“随着SARS-CoV的-2引起应变对[医院]更大程度,获得高质量的医疗可能更难获得。”一个社区实现群体免疫当足够多的人得到他们注射流感疫苗(“你患流感的几率降低显著当你拿的出手”他解释说)。有潜在疾病的人更应该警惕得到及时提供疫苗接种,坚持预防措施。

未雨绸缪

让你和你的孩子个人卫生优先事项:洗手(尤其是在你吃东西和处理食物之前),避免触摸你的嘴,并在必要的外出时携带消毒湿巾。Djavaherian博士补充说:“与COVID-19的预防措施类似,避免与不生活在一起的人握手和其他身体接触行为。”他说,你也需要给自己留点时间。他指出:“众所周知,压力会削弱免疫系统,从而增加患感冒或流感的风险。”

保持你的距离

如果你的配偶或孩子感冒或流感病倒了,Djavaherian博士建议做什么,你可以保持你的距离在他们病入膏肓的时候“虽然这不是总能做到的,(你应该)经常洗手sanitize方法表面一整天都戴口罩——不仅仅是你自己,更重要的是,病人也要戴口罩。”当你清洁时,遵循消毒产品的说明,以确保它们能有效地去除细菌。

监视“Twindemic”

Djavaherian博士说,今年的感冒和流感季节将与COVID-19疫情同步到来,因此避免在这段时间我们通常会参加的大型社交聚会尤为重要。“这包括感恩节晚餐,节日聚会他补充说,虚拟活动也可以很特别。下载188iOS APP其他必做的吗?“与他人保持6英尺的距离,戴口罩,经常洗手——但最重要的是,不要与舱外的人分享任何食物,”他补充道。

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