健康食谱

正在寻找健康饮食的点子?我们为你的健康食欲准备了食谱和小贴士。尝试我们的健康早餐,午餐,晚餐和小吃食谱,包括鸡肉,面包,沙拉和甜点。

最受欢迎

布鲁塞尔 - 新芽炸玉米饼

烤的布鲁塞尔豆芽是一种伟大的维生素和矿物丰富的素食炸玉米饼馅。在这里,我们将它们与鳄梨配对,他们为善意的补充达雅夜菜单。

姜柠檬草汤,面条,丝豆腐和西兰花

舒适地舒适,加强东南亚风格的汤,拥有柠檬香茅汤,丝绸豆腐和嫩面条。为了抵御寒冷的任何迹象,在最后搅拌一份维生素C包装的玻璃窗。

烤西兰花与种子和羊皮

对于所有长大的西兰花侧面盘子,拥抱这种芸苔的最佳品质,就像它的草地,朴实的甜味,通过热烤箱的风味集中力量。将冠上成品的小花,以青色奶酪的新鲜大块和芝麻,罂粟和向日葵种子的大胆混合。

6个健康的烘焙食物,实际上味道好(来自Martha的最新书籍!)

是的,你可以烤出更好的蛋糕、饼干和面包,而不牺牲味道!诀窍是加入未经加工的谷物和天然甜味剂。它们不仅提高了经典食谱的口感,还能赋予菜肴更有趣的口感。这些食谱只是在玛莎最新的烹饪书《烘焙的新方法》中等待你的一些有益健康的甜和咸的食物(还有各种健康的烘焙技巧)。

更健康食谱

为什么你应该用特级初榨橄榄油和鳄梨油做饭

适度是大多数油的钥匙,但我们的营养专家说这些是她最常使用的两个。

KalePurée.

厨师克莱尔德布尔纽约餐厅的菜单直接开车,这款羽衣甘蓝Purée是一种深绿色光滑的涂抹,用大量的托斯卡纳橄榄油和可爱的一面,平衡较重的假期菜肴。