沙拉食谱

主餐沙拉,午餐沙拉,配菜沙拉,沙拉——我们有这些,还有很多。凯撒、科布、华尔道夫等经典沙拉都在这里,还有很多更有创意、更健康的沙拉食谱,有绿叶蔬菜也有不含绿叶蔬菜的,所以你每天都可以享用沙拉。

最受欢迎的

经典凯撒色拉

等级:3.29星
8
酥脆的罗马干酪、胡椒和黄油面包片、磨碎的帕尔马干酪与传统的凯撒调味料一起搅拌。

25道富含蛋白质的夏季沙拉

从牛排和豆腐到鸡肉和鹰嘴豆,这些沙拉食谱足够填饱你的午餐或晚餐的主菜。
通过 艾米丽高盛

酸奶油莳萝黄瓜沙拉

评级:3.16星
20
我们给了这个奶油蛋糕黄瓜沙拉食谱健康更新。但它仍然很好,你甚至不会注意到!低脂酸奶(代替全脂)降低卡路里含量而又不失味道。

草莓菠菜沙拉

如果准备这个沙拉提前将所有原料加入油醋酱中,菠菜除外,然后将菠菜放在上面,静置,直到可以搅拌。

凯撒鸡肉沙拉

等级:3.58星
8
稍微提前准备一下,这道美味的鸡肉凯撒沙拉的配料就可以放在冰箱里,然后几分钟内就组装好了

西兰花鹰嘴豆沙拉

等级:3.55星
5
葱、欧芹和松子点缀着这道营养丰富的沙拉。

一锅意大利面

等级:3.35星
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这是其中之一我们最受欢迎的食谱这是有原因的。这是我们的原汁原味的一锅意大利面食谱灵感来自我们的一位美食编辑在意大利普利亚吃过的一道菜。所有的食材都在一个直边平底锅里一起煮,你甚至不需要先烧水,只需要20分钟就可以上桌了。

基本的土豆沙拉

等级:3.38星
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结合土豆在他们还热的时候加入醋混合物,让他们吸收更多的水分美味的沙拉

土豆青豆沙拉

等级:3.27星
1
不管是热着吃还是从冰箱里拿出来吃,这个鲜亮酥脆的土豆沙拉完美搭配烤肉比如猪肉、牛排或鸡肉。

香菜酸橙甘蓝籽沙拉

在这种松脆的环境中超级食品沙拉、富含蛋白质的酸奶为切碎的羽衣甘蓝、卷心菜、胡萝卜和混合种子的调味料提供了低脂肪的奶油。
通过

简单凉拌卷心菜

拉肉三明治搭配凉拌卷心菜和黄瓜,两者都能为丰盛的肉类提供清爽的搭配。

番茄、玉米和鳄梨沙拉

等级:3.61星
37
没有什么能比得上多汁的夏季番茄。这道美味沙拉的效果超出了预期。
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灵感和想法